Ateliers Do-in à Lyon
Le Do in est une technique ancestrale asiatique.
Le Tao-in veut dire : dao/Do/tao : la voie et in : assimiler, recevoir, se laisser conduire.
Cette pratique douce, légère et accessible à tous, stimule la circulation de l'énergie dans le corps, garante d'une bonne santé.
Le do in traite les circuit énergétique en s’appuyant sur les méridiens, sur des zones du corps spécifiques en utilisant les mains et les pouces.
« Auto-shiatsu », il permet au quotidien d’activer nos processus d’auto-guérison :
- Apporte détente et bien-être
- Favorise la souplesse du corps
- Active tous les processus physiologiques pour une bonne santé
Les exercices d’étirements, de pressions et de respirations, à l’instar du yoga, nous invitent à repérer nos blocages et les zones plus vides. Ainsi, notre corps comprend les gestes dont il a besoin pour retrouver un équilibre, une harmonie intérieure.
Le Do In nous apprends à être à l’écoute de notre corps dans le monde. Ainsi, les saisons par exemple sont intrinsèquement lié à chaque pratique au cours de l’année.
Au fil des saisons, nous contactons les diverses énergies qui y sont liée : L'eau, le bois, le feu, le métal, la terre. Ces mouvements d'énergies, présents autour de nous et en nous se succèdent, s’alimentent, "dansent ensemble".
- Comment les percevons-nous ?
- Comment nous influencent-elles ?
- Quels sont les répercussions sur notre corps, sur nos émotions et comment les « utiliser », surfer sur leur vague ?
C’est aussi à toutes ces questions que le Do In répond.
30 novembre 2019: Atelier Do-In hiver!
L'hiver arrive à grand pas, avec sa robe blanche de neige!
En médecine chinoise, le solstice d'hiver n'est pas le début de la saison mais son apogée. Cette dernière débute dès le 15 novembre.
Le Do-in est cet art du bien-être Japonais alliant étirements, stimulations de certains points spécifiques et méditations visant à rééquilibrer notre corps et notre esprit.
Lors de cet atelier nous irons à la rencontre de l'élément dominant durant l'hiver: L'eau
Comment la percevons nous? comment et où circule-t-elle dans notre corps?
Les organes associés sont les reins et la vessie.
Comment pouvons nous les soutenir, les chouchouter afin de traverser ces quelques mois sombres pour mieux renaître au printemps?
Un atelier de Do-In approfondit, vous permettant de repartir avec des gestes à appliquer au quotidien pour surfer au mieux sur le froid et la neige hivernal!
Relâchez, respirez et venez pratiquer! L'hivers, temps du repos, nous allons dans nos profondeur hiberner mais qui dit qu'il n y a pas de lumière et de joie derrière l obscurité?!
Réservation obligatoire en mp ou par téléphone: 0674799860
Atelier de 2h: 25 euros
Ouvert à tous, expert en art du bien-être ou pas, souple ou pas, speed de nature ou zen attitude dans le sang, petits et grands, sans limite d'âge!
Réservation et renseignement par tel ou par MP!
Réalisation & référencement
