Ateliers Do-in à Lyon

• Apporte détente et bien-être
• Favorise la souplesse du corps
• Active tous les processus physiologiques pour une bonne santé

Les exercices d’étirements, de pressions et de respirations, à l’instar du yoga, nous invitent à repérer nos blocages et à nous en libérer. Ainsi, notre corps comprend les gestes dont il a besoin pour retrouver  équilibre et harmonie intérieure.

Le Do In nous apprend à être à l’écoute de notre corps dans le monde. Pour exemple, les saisons sont intrinsèquement liées à chaque pratique au cours de l’année.

Au fil des saisons, nous contactons les diverses énergies qui y sont liées : L'eau, le bois, le feu, le métal, la terre. Ces mouvements d'énergies, présents autour de nous et en nous se succèdent, s’alimentent, "dansent ensemble". 

• Comment les percevons-nous ?
• Comment nous influencent-elles ?
• Quelles sont leurs répercussions sur notre corps, sur nos émotions et comment les « utiliser », surfer sur leur vague ?

Atelier Do In en plein Air

Les beaux jours sont de retours, la liberté d'aller se regrouper (max. 10 personnes.) aussi!!

Venez nous retrouver pour les séances de Do in!

Des séances pour se retrouver et pratiquer ensemble.

Pour les 1er séances, nous prendrons un petit temps pour partager ce que vous avez traversé: vos peurs, vos doutes, vos prises de consciences, vos joies, vos difficultés au niveau du corps, des émotions: un petit état des lieux en pleine conscience pour mettre en mot et en lumière et permettre une nouvelle circulation.

Lâcher les tensions accumulées, refaire circuler, rigoler ensemble dans la légèreté: Le Do In Clownesque sera certainement de la partie!

**Les dimanches à partir de 11H: Do In pour toute la famille!‍‍‍

**Les mercredi, 11H: Do In spécial enfant!: Pratique d'un Do in ludique, temps calmes, accueil des émotions spécialement pour ces petits héros qui en 2 mois ont traversé eux aussi des changements importants!
Présence d'un parent ou d'un adulte accompagnateur obligatoire.
A partir de 4 ans. (me contacter si nécessaire).

Réservation obligatoire: Maximum 10 personnes par atelier, conformément à la législation du moment!

Prochaines séances:

Tous les mercredis à partir du 23 mai

Tous les dimanches à partir du 30 mai

Venez avec toutes vos émotions et un petit tapis/couverture pour pratiquer!

Tarifs: 5 euros minimum. Participation en conscience.