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L’hiver est une saison souvent dépréciée… Il fait froid,  les jours sont courts, les rhumes sont partout et bien souvent la petite déprime de saison nous guette: Comment nous y préparer et garder...

 
30 novembre 2019: Atelier Do-In hiver!

L'hiver arrive à grand pas, avec sa robe blanche de neige.
En médecine chinoise, le solstice d'hiver n'est pas le début de la saison mais son apogée. Cette...

Le Do in est une technique d'auto massage et d'étirements simples et efficaces pour apporter détente et vitalité.

Cette pratique, à l'instar du yoga, dont certains étirements sont très proches, re...