Hiver

Petit do in simple pour rester stable!
Des mouvements simples, basiques et accessibles à tous, pour aider à rester ancré et stable quand tout vacille autour de nous.
✨ savoir rester sur ses pieds e...

 
L’hiver est une saison souvent dépréciée… Il fait froid,  les jours sont courts, les rhumes sont partout et bien souvent la petite déprime de saison nous guette: Comment nous y préparer et garder...