Une nouvelle semaine et un nouveau point!
Aujourd hui, je vous parle du célèbre point E36: Zu san li: Trois miles du pied
Le Qi de l'estomac est incontournable pour avoir une bonne santé. Avec son partenaire la rate, il est au centre et le début de la fabrication de l'énergie Qi nourricière de tout le corps.
Ce point incontournable est à masser tous les matins, surtout après 30 ans!
Les anciens avaient l'habitude d'y appliquer un moxa lors des saisons d'épidémies afin d'avoir une énergie correct et d'affronter celle ci dans les conditions physique optimal.
Action:
- régule l'estomac, fortifie la Rate et transforme l'humidité.
- Tonifie le Qi et le Yang.
- Nourrit le Sang et le Yin.
- Calme le Shen (l'esprit(.
- Ouvre le méridien.
Localisation:
A 3 un sous la rotule du genoux et de E35, et à une largeur de doigt du bord antérieur du tibia.
Bonne pratique!
https://youtu.be/XrmF8DZ-wLg
